今朝Facebookでたまたま目に飛び込んできた記事にゾッとする話が書いてあった。 “身体はエネルギーとして、糖質を優先的に使います。また、糖質はエネルギーとしてだけではなく、いざという時のために、肝臓や筋肉にもグリコーゲンとして蓄えられます。 糖質…

お久しぶりでこんな話するのもなんなんですけどね。 なんせ酷いもんでね。 備忘録をつけたかったわけです。 昔はPMDDの症状の方が強かったんだけど最近はなんだか PMSに傾きがち。 特にむくみが酷いのよ。 今回は生理1週間前ぴったりのタイミングに、一晩で…